PROJECT 01 · ランニングクルー
目が覚めたら走ろう
汝矣島で働く30〜50代のママたちが中心となり、毎朝の始まりを走って迎えるランニングクルー。子育てや出勤準備に追われる毎日でも、朝5時30分だけは自分を守る大切な時間です。
良い薬と同じくらい、規則的な運動は私たちの心と体を健康にします。
現代人なら誰もが身近に接する病気の数々。私たちはつい、小さな錠剤だけで病気を完全に克服できると思い込みがちです。忙しさや疲れを言い訳に、存在しない近道ばかり探していないでしょうか。
肥満高血圧脂質異常症骨粗しょう症糖尿病ストレス睡眠障害認知症うつ病ADHD
About
こんにちは、
RUNpharmacistです
- 01ソウル大学校 薬学部 卒業
- 02汝矣島（ヨイド）サムナムメ薬局 代表薬剤師333yak.com
- 03大韓薬剤師会 スポーツ薬学会 会員
- 04国内外フルマラソン19回完走2026年11月現在
PERSONAL BEST · FULL MARATHON
3:09:45
2026年11月現在
19フル完走
42.195km
Channels
薬局の外へ、
もっと多くの人へ
薬局の中の薬剤師は、訪ねてくる人にしか会えません。時間や場所にとらわれず、自分が経験した健康の話をもっと多くの人に届けたくて、SNSを始めました。
Media
メディア掲載
- ソウル大学校 総同窓会新聞「私が出す処方は、薬よりランニング」↗
- 薬師公論薬剤師の皆さん、ご自身の健康はいかがですか↗
- ノーカットニュース薬は薬剤師に、ランはラン薬剤師に…「ランナーの聖地」になった薬局↗
- デイリーファーム「走ってみたら変わった」ランナーが訪れる聖地薬局↗
- 女性朝鮮普通の一日が持つ力、ウェルネス・ルーティン↗
- KBS2「グッドモーニング大韓民国」質問に答える相談所TV↗
- 薬師公論「目が覚めたら走りに行きます」患者と共に走る薬剤師の夢とは↗
- ショーンと一緒に医師と薬剤師がすすめるスローエイジング・ランニングYouTube↗
- 黄永祚（ファン・ヨンジョ）監督チャンネル30km以降もしっかり走れる走法YouTube↗
- マラニックTVランに夢中(?)な薬剤師が推す「薬局の神アイテム」YouTube↗
ほか多数出演。記事・動画は韓国語です。
Talks & Collabs
講演・コラボ
コーチングセッション、レースのペーサー、医学シンポジウムでの講演まで。現場でランナーと共に。
- 2026.10.21SEOUL PLUS 10K コーチングセッション
- 2026.10.04ニューバランス Run Your Way Seoul 10Kスペシャルペーサー
- 2026.09.12ソウル市ランニングクルー 7979 × 東馬クルー 講演
- 2026.08.21ソウル・モーニングコーヒークラブ エスプレッソランホスト with PLUS RUN
- 2026.08.152026 815ラン（光復節ラン）ペーサー
- 2026.05.31大韓スポーツ医学会 ランニング医学シンポジウム招待講演
- 2026.04.04堤川文化財団 トークコンサート
Vision
薬だけに頼らない、
自分でつくる健康
薬剤師としての専門性と、ランナーとしての日々の実践をもとに、自分で管理していく能動的な健康を伝えたい。子どもから高齢者まで誰もが楽しめるランニングほど良い運動が、ほかにあるでしょうか。
PROJECT 02 · ファミリーラン
ヌントダル家族ランニング大会
運動する時間のない今の子どもたちに、走る楽しさを伝えたいという思いで始めました。健康な習慣と運動の楽しさを、家族みんなの共通の趣味に。
PROJECT 03 · 登録者と一緒に挑む長期プロジェクト
RUNpharmacistと
RUNpharmacistと
ホノルルマラソン・チャレンジ
今日走る理由は、12月にある。
1年かけて一緒に準備し、12月のホノルルのゴールに一緒に立ちます。
旅行会社の航空券・ホテル・参加権のセット商品ではありません。共通の目標に向けて6か月以上の合同トレーニングとチームづくりを行い、RUNpharmacistが経験したホノルルマラソンの楽しさを分かち合いながら一緒に完走する。その過程すべてがこのチャレンジです。
30名1期 · 2025
募集4時間で締切
募集4時間で締切
75名2期 · 2026
募集24時間で締切
募集24時間で締切
3期2027年上半期
YouTubeチャンネルで募集予定
YouTubeチャンネルで募集予定
- STEP 1合流同じ目標を持つ仲間と出会います。
- STEP 2合同トレーニング全国各地で地域の参加者と一緒に練習します。
- STEP 3チャレンジ準備12月の完走に向けて一緒に準備します。
- STEP 4ホノルルのスタートライン一緒にスタートし、ハワイでそれぞれの完走を楽しみます。
私にとってホノルルマラソン・チャレンジとは…
- 「初恋です。」1期 クォン・ゲジャさん
- 「これなら楽しめる、と思わせてくれた出発点」1期 キム・ボラさん
- 「本格的に走るようになったきっかけ」1期 パク・チャンフンさん
- 「夢が叶ったような気がします」1期 キム・ヒョヒョンさん
- 「これまでもらったサンタのプレゼントの中で、いちばん意味のある贈り物です」1期 ウォン・ジェヨンさん
こんな方にぴったり
- RUNpharmacistのYouTubeチャンネル登録者 （必須）
- 一人では海外マラソンやフル完走の準備が不安だったランナー
- タイムより「最後までやり遂げた経験」を求めるランナー
- 家族や友人と特別なランニング旅行を夢見るランナー
- 年末のホノルルという大きな目標に向けて1年を全力で過ごすランナー
- 新しい挑戦をしたいのに、なかなか勇気が出ないランナー
こんな方には合わないかもしれません
- 単に海外マラソンのパッケージを探している方
- トレーニングなしで大会だけ参加したい方
よくある質問
ランニング初心者でも参加できますか？
はい。1期・2期にも、フルマラソン未経験で走り始めたばかりの方がたくさんいました。情熱を持って準備する1年は、ホノルルのゴールまでたどり着くのに十分です。
制限時間はありますか？
ホノルルマラソンには制限時間がありません。歩いたり走ったりしながら完走する方も多いです。
一人で申し込んでもいいですか？
もちろんです。一人での参加も、家族旅行として申し込む方もいます。
旅行会社のマラソンパッケージとは何が違いますか？
旅行会社の商品は「交通＋宿泊＋参加権」が決まったパッケージです。このチャレンジは、大会準備から完走まで、RUNpharmacistと登録者が1年かけてマラソンの全過程を一緒に準備するプログラムです。
3期の募集はいつですか？
2027年上半期にYouTubeチャンネルで募集予定で、日程は事前通知の登録者に先にお知らせします。1期は4時間、2期は24時間で締め切りました。
2026年チャレンジ2期の協賛企業
ラ ロッシュ ポゼ公式スキンケアスポンサー
デカトロン公式ウェアスポンサー
アミノバイタル公式コンディショニングスポンサー
ロッテJTB公式旅行会社
一緒に
走ろう。
講演のご依頼、ブランドとのコラボ、ランニングイベントのお問い合わせはメールでお送りください。